Photo-thérapie

Détails de la prestation photo-thérapie

Qu’est-ce que la photo-thérapie ? 

La photo-thérapie n’est pas une séance photo classique. Sa particularité est d’associer la photographie, un art/un moyen, à une thérapie qui prévient, traite, soigne et soulage un état, un sentiment, une sensation…  La combinaison des deux ne tend que vers un seul but : La confiance en soi et l’apaisement intérieur. On peut se poser légitimement la question de « Est-ce que la photo soigne ? » La réponse évidente est non. Toutefois, la relation entre la photo et la thérapie, entre la personne et la photographe, la prise en compte dans ces relations de votre problématique aboutit au bien-être.

Si vous souhaitez connaitre la différence entre une séance photo classique et une séance photo-thérapie, la réponse est assez simple.  Dans la première, votre affect n’est pas pris en compte et à l’inverse, il se trouve au premier plan dans une séance photo-thérapie. L’une vous montre mais l’autre vous développe personnellement et vous révèle.

Je vois la photo-thérapie comme une aide à la personne pour que l’autre aille mieux. Pour que la personne se regarde tel que l’appareil photo la voit, tel que je vais la voir, tel que les autres vont la voir. Il n’y a pas plus dur jugement que le regard que l’on porte sur soi et il faut casser cela.

Cette thérapie vise à réparer l’estime de soi, à se réconcilier avec son image et à s’accepter tel que l‘on est. Le corps est reconnecté à l’esprit.

La photo-thérapie ne se substitue pas à une psychothérapie mais elle peut en être complémentaire.

À qui cela s’adresse ?

La photo-thérapie est destinée aux personnes qui ont besoin de reprendre confiance en elle, de retrouver leur estime personnelle. Cette séance peut être réalisée :

• Quand on est en désaccord avec son corps et/ou l’image que l’on renvoi
• Suite à un nouveau départ professionnel pour booster votre confiance en vous (reconversion, entreprenariat…)
• Suite à une déception amoureuse, une séparation, un divorce
• Suite à un deuil personnel ou une rupture professionnelle
• Suite à un problème de santé, une maladie
• Après une opération, une ablation, une chirurgie réparatrice, une chimiothérapie
• Suite à un accident
• Pendant la grossesse ou après la grossesse pour mieux accepter le changement du corps
• Suite à une prise ou perte de poids
• Quand l’on rencontre des problématiques liées au corps (surpoids, compulsions alimentaires, anorexie, boulimie, trouble de l’image)
• En cas de dépression
• Quand on a des complexes physiques
• Quand on rencontre une difficulté à passer le cap d’une tranche d’âge
• En cas de handicap
• En cas de changement d’identité, de sexe, de genre
• Pour affirmer son androgénéité, son orientation sexuelle (LGBTQI

2SNBA+)…

Comment la séance se déroule t-elle ?

Dans un premier temps, je vous demanderai vos motivations et vos besoins pour comprendre votre attente.

Je vous proposerai un lieu approprié, dans mon studio sur la Côte d’Opale cocooning et chaleureux ou en pleine nature dans les dunes, en bord de mer ou encore en forêt.

La séance s’étend sur environ deux heures mais en fonction du besoin je peux adapter.

Je prendrai une première photo de vous au début, avant de commencer la séance, afin de faire une comparaison AVANT/APRES.

Je vous proposerai ensuite de réaliser des exercices simples de sophrologie pendant 5 à 10 minutes pour détendre le mental, le corps, enlever tout stress, et se projeter sur la finalité de la séance. Je mettrai tout en œuvre pour créer une atmosphère bienveillante et joyeuse en toute confidentialité.

Je serai attentive à votre langage non verbal, essentiel dans la communication. Cette séance ne s’effectuera pas dans le silence mais bien au contraire dans un échange permanent. Je vous inciterai à me communiquer vos peurs, vos blocages, vos croyances, vos traumatismes afin de les accepter et de s’en libérer. La dimension du lâcher-prise prendra tout son sens.

Je vous guiderai dans vos choix de tenues, de maquillage, de coiffures, mais aussi de positions face à l’objectif pour sublimer ce que vous êtes. Le but : Réaliser le plus beau portrait de vous !! Comme le dit Coco Chanel : « La beauté ne commence que lorsque vous décidez d’être vous même »

Inclus dans la prestation : 

• La clé USB avec tous les fichiers retouchés en Haute Définition
• Un petit book des plus belles photos

Tarif : à partir de 200€

*Prestation disponible aussi sous forme de Carte Cadeau, n’hésitez pas !